Coaching for deg som er motivert for endring, step by step!
Gjennom målrettede coachingsamtaler blir du bevisst på dine styrker, verdier, hindringer og muligheter, slik at du kan lage en plan som passer for deg og dine mål om endring. Vi kan jobbe parallelt med endringer for deg både privat og i forhold til karriere/jobb.
Små endringer - kan gi store resultater og positive ringvirkninger
Kun 2% av våre 60 000 daglige tanker er nye. For å få nye resultater må du tenke og handle annerledes. Jeg utfordrer deg til å bryte mønstre og teste nye strategier – alt innenfor trygge rammer. Et ryddig hode gir bedre kapasitet og mer energi. Kaos i tankene fører også ofte til rot i følelser, det kan føre til prokrastinering og beslutningsvegring. Når du får ryddet tankene, blir lettere å ta valg som er riktig for deg!
Vi kan jobbe med mange ulike tema: Hva trenger du?
Coaching løser ikke alle verdensproblemer, men coaching bidrar til både personlig og profesjonell utvikling.
- Økt selvinnsikt
Coaching hjelper deg med å forstå deg selv bedre – dine verdier, styrker, begrensende tanker og handlingsmønstre. Med økt selvinnsikt blir det lettere å ta bevisste valg. - Klare mål og retning
Jeg som coach hjelper deg med å sette tydelige, realistiske og motiverende mål. Du får hjelp til å bryte ned større drømmer til konkrete handlinger. - Verktøy og strategier
Du får tilgang til mentale og praktiske verktøy for å håndtere utfordringer, ta beslutninger, kommunisere bedre eller skape endring. - Støtte og ansvarliggjøring
Som coach støtter og utfordrer jeg deg underveis i prosessen. Du blir holdt ansvarlig for fremdriften din – på en støttende måte. - Endring av tankesett
Coaching bidrar til å identifisere og endre begrensende tankemønstre som holder deg tilbake – for eksempel perfeksjonisme, frykt for å feile eller behov for kontroll. - Karriere og lederskap
Karrierevalg – Bedre kommunikasjon – Bli tryggere i rollen din – Work-life balance - Bedre livskvalitet
Mange opplever at coaching gir økt ro, bedre relasjoner og en sterkere følelse av mestring og retning i livet.
Sammen finner vi ut hvilke temaer som vil gi best gevinst og resultater for deg. Er du nysgjerrig på hva coaching kan gjøre for deg og vil høre mer om hvordan jeg jobber? Ta kontakt så tar vi en hyggelig prat!
Coachingprosessen tilpasses deg, for ingen kunde er lik!
Jeg tilbyr personlig coaching, karrierecoaching og bedriftscoaching til hele Norge (online) og Oslo-området. Med 15 års erfaring som coach og 20 år fra næringslivet er jeg din objektive sparringspartner som utfordrer, støtter og heier på deg.
Jeg jobber med mangfold av mennesker, og er opptatt av å møte deg der du er! Jeg jobber med 1:1 med ansatte i bedrift eller privatpersoner og bistår også gjerne ditt team. Målet er å bidra med enkle og effektive verktøy!
Hvis du gjør det du alltid har gjort - vil du få det samme resultatet som du alltid har fått!
